Reiki mesterre meditáció
Mielõtt rátérnék a meditációra, felhívnám a figyelmedet arra, hogy a meditációt semmilyen idegrendszeri betegségben szenvedõ, valamint 18 éven aluli személy nem alkalmazhatja. Mi a meditáció lényege? Megváltozott tudatállapotban történõ utazás bensõ világunkba. Számtalan meditációs formát is gyakorlatot ismerünk, amelyek lehetnek keleti vallási filozófia alapúak, vagy nyugati rendszerûek. A meditáció sosem öncélú, annak mindég meghatározott rendeltetése van. Jelen esetben a cél szellemi mesteren találkozón van. Fontos a testi-lelki ráhangolás.
Ne legyünk se jóllakottak sem éhesek vagy szomjasak. A helység legyen méltó a lélek számára. Gyújtsunk gyertyát, helyezkedjünk el a meditációs szõnyegen. Ajánlatos a Te általad kedvelt illat vagy aroma botot (lámpát) égetni. A helységet meditáció elõtt szellõztessük ki, a szobahõmérséklet legyen kellemes se, hideg se meleg. A meditációtól ne várjunk görcsösen megváltozást, csak vágyakozzunk rá, hogy találkozunk egy Reiki mesterrel.
Szeretettel köszöntelek...
Mint minden meditációt ezt a meditációt is, magunkban elmondott imával kezdjük. Mert a megváltozott tudatállapotban, sokkminden megtörténhet. Kérjük a Teremtõt bárki, vagy bármi megzavar a meditációban a testnek, a léleknek és a szellemnek a harmóniája azonnal helyreáll, károsodás nem ér. Kényelmesen ülsz a székeden vagy törökülésben, vagy jógaülésben a földön. Szemed le van hunyva és lélegzeted egyenletes. Izmaid ellazulnak, testedben semmi féle feszültség sincs. Légzésed egyenletes, Szívmûködésed egyenletes. Gondolataid egyre tisztábbak kezded elfelejteni a napi õrlõ gondokat. Átadod magad a belsõ csöndnek. Teljesen nyugodt a lelked. Olyan, mint amikor egy csodálatos tó víztükrét semmi sem borzolja. Nyugalom van a lelkedben. Egy csodálatos réten találod magad. Hanyatt fekszel és gondolatban felnézel az égre. Látod az égnek a vakító kékjét, látod a vonuló bárányfelhõket, érzed a napsugár cirógatását magadon és hátad érintkezik a Földanyával. Érintkezik, eggyé válik vele a tested. Érzed a földanya szívének dobbanását, szinte megsemmisülsz. Hallod a fû növését, érted a bogarak beszédét, eggyé válsz az õselemekkel. Gondolatban most szépen felkelsz és elindulsz. Lábad nem éri a földet. Kicsit hátra dõlsz. És érzed, hogy a gyönge nyári szél felemel. Lassan elindulunk jobbra. A végtelenbe nézve, lassan haladunk elõre. Szemben velünk megjelenik a Reiki mesterünk. Egyre csak közeledik felénk, már meg tudjuk
figyelni, hogy milyen ruha van rajta, milyen színû ... milyen a haja... az arca... mi van a kezében...Megkérdezzük, hogy hívják, honnan jött. Nézd meg õt jól, hisz Õ azért jött hozzád hogy segítsen a Reiki kezelésekben, a gyógyításban. Elfogadjuk õt Reiki Mesternek, aki segít nekünk. Elfogadjuk az ajándékot, amit a kezében hoz neked. Látod milyen szeretettel, adja át neked. Kérdezd meg, hogy használhatod, hogy gyógyíthatsz vele? Köszönd meg az ajándékot. Öleld át Õt. Váljál vele egyé, és szeresd õt. Megkaptad meditációs utadon a Reiki mesteredet. Most magadra hagylak és amit egyedül önmagaddal szeretnéd azt végezd el...
.... Találkoztál önmagaddal és a legbelsõbb éneddel. Most már alkalmas vagy arra, hogy gyógyító energiát küldj mindenkinek, aki arra rászorul. Gyerekeidre, társadra, anyukádra, apukádra, testvéredre, akár egyszerre vagy külön-külön. De vedd legelõre azt, aki a leginkább rászorul. Lásd öt a beteg ágyában, lásd a szenvedõ arcát, a nem mozgó testrészeket, a fájdalomtól elgyötört arcot, a lázrózsákat, a hidegverejtéket. Töröld le arcáról a fájdalmat. És lásd egészségesnek mosolygósnak vidámnak, de ne csak õt, hanem a másodikat, a harmadikat, a negyediket, mindenkit. Ebben az állapotban a végtelen univerzum minden energiáját tudod közvetíteni, csak hidd el, hogy képes vagy rá. Más ember vagy, mint voltál.
Merd a jövõ képedet programozni. Lásd magadat olyannak, amilyennek megálmodtad magad, a boldogságot, a szeretetet és mindent, amihez az életedet boldogabbá teszi. Lásd minél erõsebben, minél plasztikusabban és rögzítsd magadba. Más feladatod nem lesz, mint az életben ezt a célt elérni.
Nem légvárak ezek reális elérhetõ tisztességes földi célok. Most szép lassan elindulunk vissza fele a földre. Egy mély sóhajtással vissza jöttél a meditációs párnádra, ahonnan elindultál. Magadban elmondott rövid
fohásszal köszönd meg a Teremtõnek, hogy az utazáson végig veled volt. Most számolj magunkban vissza fele 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, most hangosan mondjuk 5, 4, 3, 2, 1, 0.
Dörzsöld össze a kezed, simítsd át az arcodat, végy néhány mély lélegzetet, nyújtózkodj nagyokat és kedves egességedre. Maradj még egy pár percig és rendezd a gondolataidat.
Emese Lőrinc Reiki mester
Oriah Hegyi Álmodó
Gyógyító energia
This page was last updated: April 28, 2008
